Mitgliedschaft Standard
Die Standard-Mitgliedschaft bietet dir uneingeschränkten Zugang zu unserem kompletten Trainingsbereich während der regulären Öffnungszeiten.
Leistungen im Überblick
- Zugang zu allen Trainingsbereichen
- Nutzung aller Geräte und freien Gewichte
- Einführung in die Geräte durch geschultes Personal
- Umkleiden und Duschen inklusive
- Monatlich kündbar
Mitgliedschaft Premium
Für alle, die das vollständige Angebot nutzen möchten. Premium-Mitglieder profitieren von erweiterten Leistungen und zeitlicher Flexibilität.
Zusätzlich zur Standard-Mitgliedschaft
- Teilnahme an allen Gruppenkursen ohne Aufpreis
- Zugang zur Sauna und Regenerationsbereich
- Erweiterte Öffnungszeiten (6:00 - 23:00 Uhr)
- Kostenloses Getränke-Paket (Wasser, Tee)
- Vorrang bei der Terminbuchung
- Zwei Gast-Trainings pro Monat
Personal Training (5er-Block)
Individuelles Einzeltraining mit einem unserer erfahrenen Trainer. Jede Einheit dauert 60 Minuten und wird vollständig auf deine Ziele abgestimmt.
Das erwartet dich
- Ausführliche Eingangsanalyse und Zieldefinition
- Individueller Trainingsplan
- Fünf intensive 1:1 Trainingseinheiten
- Technikkorrektur und Bewegungsoptimierung
- Laufende Anpassung des Trainingsplans
- Dokumentation deiner Fortschritte
Das 5er-Paket ist sechs Monate gültig und kann mit beiden Mitgliedschaften kombiniert werden.
Gruppenkurse
Auch ohne Mitgliedschaft kannst du an unseren Gruppenkursen teilnehmen. Das vielfältige Programm bietet für jeden Fitnessstand passende Optionen.
Unser Kursangebot
- Yoga (verschiedene Stile und Level)
- HIIT (High Intensity Interval Training)
- Pilates für Kraft und Beweglichkeit
- Functional Training
- Rückenfit zur Stärkung der Rumpfmuskulatur
- Mobility-Kurse für bessere Beweglichkeit
Premium-Mitglieder nehmen kostenfrei teil. Kurse finden mehrmals wöchentlich statt.
Ernährungsberatung
Training allein reicht oft nicht aus. Eine angepasste Ernährung kann die Ergebnisse deutlich verbessern und das allgemeine Wohlbefinden steigern.
Ablauf der Beratung
- Umfassende Analyse deiner aktuellen Ernährungsgewohnheiten
- Besprechung deiner Ziele und Rahmenbedingungen
- Erstellung eines personalisierten Ernährungsplans
- Praktische Tipps für die Alltagsumsetzung
- Schriftliche Zusammenfassung und Rezeptideen
- Follow-up-Gespräch nach zwei Wochen
Die Beratung findet in einem persönlichen Gespräch statt und dauert etwa 90 Minuten.